Journal MERAKI - 90 Jours – Journal meraki

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★★★★★ 521 avis

+ 2 Cadeaux OFFERTS pour le Winter arc (planner et checking routine)

Atteins tes objectifs beaucoup plus vite
Discipline même les jours sans motivation
Clarté mentale instantanée

« Je peux plus imaginer ma vie sans, j’aurais aimé commencer plus tôt »

Transforme ta vie avec Meraki, le journal n°1 des hommes en France. Rempli d’exercices basés sur la science, c’est le moyen le plus simple d’améliorer ton humeur, réduire ton stress et construire de meilleures habitudes dès maintenant.

146 Pages
90 jours pour transformer tes habitudes et atteindre tes objectifs.

12 Semaines Guidées

Mois 1 : Bases → douleur vs plaisir, comprendre les habitudes, vision 10 ans.
Mois 2 : Trajectoire → décisions, perfection, routine quotidienne.
Mois 3 : Reprogrammation → croyances limitantes, subconscient, focus.

Outils & Extras
Tableaux, exercices pratiques et système de progression.

Planner Digital (Notion)
Organise tes journées et reste focus avec un système clair et simple.

Checklist Routine (Notion)
Des routines guidées modifiables à cocher chaque jour pour garder la discipline.

Comment marche MERAKI en 4 étapes :

1. Tes fondations

Clarifie tes objectifs, pose ta vision, et définis qui tu veux devenir. Plus d’excuses

2. Agis chaque jour avec intention

Le cœur du journal : un système quotidien pour rester focus. Chaque matin tu te programmes, Chaque soir tu te réalignes.

3. Analyse chaque semaine

Bilan, prises de conscience, ajustements. Chaque fin de semaine tu fais le point : ce qui a marché, ce que t’as appris, ce qui bloque.

4. Recalibre chaque mois

Un reset mental et stratégique. Tu relis ton mois, tu mesures tes résultats et tu réalignes ta vision.

Déjà adopté par 5200 personnes en quête de productivité

basé sur 500+ avis

Incroyable

40e pour ça c'est tellement rien mdrr, meilleur investissement merci

NIIICOOS

Il y a 2 heures

Ça fait 60 jours que j’utilise Meraki. Avant j’étais coincé dans un taff que je détestais, à repousser mes projets. Aujourd’hui j’ai officiellemet démissionné et lancé ce que je repoussais depuis des années. MERCI

mimoi__

Il y a 8 jours

Merci

salut, merci pour ce journal, ça m’a sorti d’une période de flou mental. je recommande fort.

Joseph.alberti

Il y a 4 semaines

j'en ai pris un avec mon pote on le fait tous les jours ça marche vrm même si la livraison a été longue

Lxc136

Il y a 1 jour

Bon je vais pas te mentir je suis pas régulier tous les jours mais quand je le fais je suis clairement plus focus

antoineluriii

Il y a 7 jours

Frérot c’est carré de fou j’le remplis le matin et le soir j’suis focus comme j’ai jamais été

Rico.xyz

Il y a 2 semaines

Top outil,

Franchement top outil, bien foutu, je l’utilise depuis 1 mois. Par contre j’aurais aimé un format un peu + petit pr ma saccoche.

Jordyyyx

Il y a 7 heures

Trop compliqué

J’aime bien mais le format hebdo m’a un peu perdue au début. Faut s’y mettre sérieusement sinon tu vois pas trop l’impact.

Nhat_lctm

Il y a 2 semaines

j’me lève j’le remplis j’pars à la salle. discipline x10 merci les gars c'est fort.

diego_collus

Il y a 2 semaines

Une enquête menée auprès de plus de 1k utilisateurs montre les bénéfices du journal. Les résultats parlent d’eux-mêmes.

90%

9 utilisateurs sur 10 disent se sentir “plus structurés”

92%

Affirment passer plus facilement à l’action

81%

Ont réussi à atteindre les objectifs qu'ils ont posé à l'écrit

Les chiffres ne mentent jamais

Ton nouveau point de départ

Transforme tes objectifs en réalité, 90 jours pour changer ta vie.

Commencer ma transformation

Comment marche MERAKI en 4 étapes :

1. Tes fondations

Déjà adopté par 5200 personnes en quête de productivité

Ta vie de rêve est à 90 jours.

La comu Meraki :